Pagina's: 96
ISBN: 9789076161150

In deze volledig herziene tiende druk van Het Gouden Boekje voor de Gezondheid vindt u alles over vitamines, mineralen en voedingssupplementen. Van dit eerste boek in de reeks van Dr. Gert Schuitemaker zijn inmiddels meer dan 80.000 exemplaren verkocht.

Steeds meer mensen raken overtuigd van het belang van de voeding voor een goede conditie en gezondheid. Veel fruit en verse groenten zijn onontbeerlijk voor een goede gezondheid. Meer vis in plaats van vlees. Niet te veel eten, is een ander advies dat zonder enige terughoudendheidgegeven kan worden. Kortom, goede eetgewoonten vormen de basis voor een goede gezondheid. Door goed te eten zit u bovendien lekkerder in uw vel. 'Een gezonde geest in een gezond lichaam', is een oud gezegde dat nog altijd actuele waarde bezit.
Maar horen hier voedingssupplementen bij? Ofwel, vitamines en mineralen in pilvorm? Jawel, deze horen er tegenwoordig ook bij! Dat kunt u lezen in dit boek. Een simpele wegwijzer voor iedereen die alles wil weten over de zin en onzin van voedingssupplementen.